Дихальна гімнастика на зустрічі з психологами Світової спілки лікарів

Наша чергова зустріч з психологами Світової спілки лікарів Бюшрою та Шахіном видалась дуже глибокою та змістовною. Ми розпочали з вправ на розслаблення м’язів та дихальної гімнастики, а потім просто довго розмовляли. Про серйозне, про наболіле, про те, що турбує. Нам вдалось створити таке середовище, де кожен вільно може висловити свої почуття, за що ми щиро дякуємо психологам.
Dünya Doktorlar Derneği’nin psikologları Büşra ve Şahin ile yeni bir çalışma yaptık. Kas gevşetme egzersizleri ve nefes egzersizleri ile başladık ve ardından uzun uzun sohbet ettik. Ciddi olan, acı veren, rahatsız eden olayları hakkında. Herkesin duygularını özgürce ifade edebileceği bir ortam yaratmayı başardık ve bunun için psikologlara çok teşekkür ediyoruz.